Есть проблема

[[Май]]

Когда я голодный - я продуктивный. Так как завтрак у меня в стиле "2 ложки чего-то вроде каши и кофе" - до обеда я успеваю вполне неплохо поработать. Но вот тут как раз проблема и кроется.
Если я не пообедаю - мне сплохеет, ибо гастрит зверь злой. Но если я поем - я начну засыпать и часа 2-3 рабочего времени до конца дня канут в лету. Потому что все, на что я способен после обеда - это сидеть и переваривать еду. А мозг тратит все усилия на то, чтобы делать вид, что я не сплю.

Проблема в том, что мне нужно работать и во второй половине дня тоже. Что, блин, делать?...

@темы: работа как она есть, витражи жизни

Comments

[Лейла Малкавиан]

а если кушать раз 5-6 в день по горсти?

[[Май]]

Лейла Малкавиан, пробовал, не вариант(

[Эрта]

2 ложки чего-то вроде каши и кофе

а на обед что? Или от еды в принципе не зависит?

Настойка женьшеня? с осени по весну точно будет разгонять организм и пинать мозг ещё и работать

[Лейла Малкавиан]

пить настой какой-нить тонизирующий, использовать специи... если в твоем случае можно их. Квашености есть.
пищеварение видимо поднимать надо, может рацион перестраивать.
к хорошему врачу на консультацию...

[[Май]]

Эрта, на обед может быть что угодно. От диетического рагу или риса с овощами до "я психанул и сожрал бигмак-меню". Результат одинаковый))

Лейла Малкавиан, проблема именно в том, что меня после еды тянет в сон. И если выйдя на улицу я еще могу с этим бороться (как, например, утром по дороге на работу), то днем у компа меня просто срубает.

[Лейла Малкавиан]

Morno, ну возможно конституция такая и никак) но я бы спросила у врача на счет пищевых тоников, которые ускорили бы пищеварение)

[Эрта]

Morno, тогда точно женьшень помочь должен - или время тупления сократит, или мозг разгонит.

[[Май]]

Эрта, попробую. У меня сейчас лимонник и гингко в карманах напостой... но чем черт не шутит)

[Эрта]

Morno, шикарный набор же) Удачи.

[Mark Cain]

Я как человек с обратной проблемой - бешеным метаболизмом - в течение первой половины рабочего дня непрерывно грызу батончик мюсли, чтобы не оголодать до обеда. может, тебе тоже такие долгоиграющие перекусы попробовать?..

[Очарованный Сумерками]

Morno, а гемоглобин в норме? У меня такая реакция была, когда падал ниже нормы. И от любой еды спал и в принципе в один промежуток времени мог только чем-то одним заниматься. Потом железо пару месяцев пропил и нормализовалось.

[[Май]]

Mark Cain, у меня раньше были сухарики. Но у них есть 2 проблемы: а) большой пачки хватает часа на полтора максимум; б) 2 пачки сухариков х 5 дней в неделю и через пару месяцев меня будет проще перепрыгнуть, чем обойти)

[[Май]]

Очарованный Сумерками, тушка в норме, не считая гастрита и позвоночника. А метаболизм у меня еще и замедленный, и это купируется препаратно, но через такую... простите, кишку кита, что я отказываюсь так над собой издеваться.

[Очарованный Сумерками]

Morno, ясно, тогда единственное, что приходит в голову, это какие-то белковые и низкоуглеводные перекусы, типа творога и йогурта, ну и по сети поискать можно. Белок меньше всю систему вешает и не должен так в спячку вгонять по идее.

[Mark Cain]

Morno,
Сухарики и мюсли - это две принципиально разные породы углеводов по полезности и степени насыщения) сырая клетчатка вообще чемпион по долгому чувству сытости, ну и белок можно попробовать, например, в виде арахисового масла. а вот с молочкой осторожней, если не хочешь поправиться - она влияет на всю гормоналку, включая инсулин, который сигналит запасать жир на чёрный день)

[ночи.навылет]

охохо, так же фигня(

[[Май]]

ночи.навылет, и как борешься?

[ночи.навылет]

Morno, пытаюсь перекусами, как тут советовали, но получается только в случае отсутствия адового завала. а так — страдаю и терплю

[[Май]]

ночи.навылет, у меня еще основной ад в том, что работа с 9 до 18, а вечером жрать нельзя... Т.е. 2 раза нужно есть на работе((

[Shuverka]

А если обедать в 12:30, там гляди к 14:00-14:30 опять работоспособное состояние? Полчаса ничего не решат, все равно ты устал и уже и так много сделал. А потом с 13:00 до 14:00 можно даже прогуляться выйти чтобы быстрее восстановить работоспособность.